Kas antrenmanları ömrü uzatıyor

ABD merkezli Science Daily internet sitesinde yer alan yeni bir araştırmaya göre, her gün saatlerce spor salonunda vakit geçirmeden güç antrenmanları ömrü uzatabilir. Yaklaşık 150 bin hemşire ve sağlık çalışanının 30 yıl boyunca izlendiği bu kapsamlı çalışmada, katılımcılar egzersiz sürelerini her